¿TDAH? Nah, no puede ser. Si se pasa horas jugando videojuegos sin distraerse, eso es falta de ganas para el cole, no un problema de atención.

Este tipo de frases son muy comunes cuando alguien sospecha que su hijo, sobrino o alumno podría tener TDAH. Pero, aunque se digan con buena intención, pueden estar basadas en mitos que retrasan el diagnóstico y dificultan el acceso a estrategias y apoyos adecuados.

Hoy desmontamos algunos de los mitos más comunes sobre el TDAH, porque informarse es clave para entender y ayudar.

❌ Mito 1: «El TDAH no es una condición real, es culpa de los padres y su diagnóstico es poco fiable.»

✅ Realidad: El TDAH está reconocido por instituciones como el National Institutes of Health (NIH), los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) y la American Psychiatric Association (APA). Es una condición neurobiológica que afecta la autorregulación y las funciones ejecutivas del cerebro. No es una cuestión de educación ni de crianza. Además, su diagnóstico sigue criterios clínicos rigurosos respaldados por décadas de investigación.

❌ Mito 2: «El TDAH es un problema de falta de esfuerzo. Si quisieran, podrían concentrarse.»

✅ Realidad: Las personas con TDAH se esfuerzan mucho, pero su cerebro procesa la atención de manera diferente. No es falta de ganas ni de disciplina, sino dificultades genuinas en el mantenimiento de la atención sostenida. Es como pedirle a alguien con miopía que vea mejor sin gafas: no es cuestión de intentarlo más fuerte.

❌ Mito 3: «Si puede jugar videojuegos durante horas, no tiene TDAH.»

✅ Realidad: Las personas con TDAH pueden experimentar hiperconcentración en actividades estimulantes, como los videojuegos o el dibujo, pero eso no significa que puedan mantener la atención en tareas menos motivantes. Este fenómeno no contradice el diagnóstico, sino que es una característica del trastorno.

❌ Mito 4: «El TDAH desaparece con la edad.»

✅ Realidad: El TDAH es una condición del neurodesarrollo que acompaña a la persona a lo largo de la vida. Aunque los síntomas pueden cambiar con la edad (por ejemplo, la hiperactividad puede disminuir), las dificultades en la organización, la regulación emocional y la atención pueden persistir en la adultez.

❌ Mito 5: «El TDAH es más común en niños que en niñas.»

✅ Realidad: Aunque se diagnostica con mayor frecuencia en niños, las niñas pueden presentar síntomas más sutiles, como dificultades de atención sin hiperactividad. Esto lleva a que muchas niñas pasen desapercibidas y reciban un diagnóstico tardío o erróneo.

❌ Mito 6: «Los medicamentos para el TDAH causan adicción.»

✅ Realidad: Los tratamientos farmacológicos para el TDAH, como el metilfenidato, no generan adicción cuando se administran bajo supervisión médica. De hecho, se ha demostrado que pueden reducir el riesgo de abuso de sustancias al mejorar la regulación emocional y la impulsividad.

❌ Mito 7: «Los niños con TDAH son hiperactivos siempre.»

✅ Realidad: Existen tres tipos de TDAH: el inatento, el hiperactivo-impulsivo y el combinado. No todos los niños con TDAH son hiperactivos; algunos tienen principalmente dificultades para mantener la atención.

❌ Mito 8: «El TDAH es una discapacidad del aprendizaje.»

✅ Realidad: Aunque el TDAH puede afectar el rendimiento académico, no es una discapacidad del aprendizaje en sí misma. Sin embargo, puede coexistir con dificultades de aprendizaje, por lo que el apoyo escolar es fundamental.

❌ Mito 9: «Los medicamentos cambian la personalidad de los niños.»

✅ Realidad: Los medicamentos para el TDAH no buscan «calmar» ni cambiar la personalidad del niño. Su objetivo es mejorar la capacidad de atención, organización y regulación emocional, permitiendo que los niños puedan gestionar mejor su día a día.

❌ Mito 10: «Las personas con TDAH son más creativas o geniales.»

✅ Realidad: Si bien algunas personas con TDAH pueden tener una forma de pensar creativa, el TDAH no otorga genio ni creatividad automáticamente. Como en la población general, las habilidades intelectuales varían según cada persona y su entorno.

💡 La desinformación crea barreras

Minimizar el TDAH con mitos no solo dificulta el diagnóstico, sino que también impide que niños y adultos reciban el apoyo que necesitan.

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💡 Si tienes dudas sobre el TDAH, consulta con un especialista.

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